Un coaching de vie bienveillant et efficace

Coach de vie près de Lille : avancer à votre rythme, à Nomain ou en visio

Une décision qui tarde, une période difficile, une envie qui s’éteint : le coaching de vie vous aide à reprendre la main sur ce qui vous freine. Coach de vie certifiée RNCP et psychopraticienne, je vous reçois à Nomain, dans la Pévèle, à 25 km de Lille, ou en visio. Le premier appel de 30 minutes est offert : il nous permet de voir ensemble si le coaching de vie vous correspond.

Echanges avec une cliente devant la cheminée du cabinet

Le coaching de vie, qu’est-ce que c’est vraiment ?

L’International Coaching Federation (ICF) définit le coaching comme un partenariat qui stimule la réflexion et la créativité pour révéler le potentiel personnel et professionnel. Un coach de vie vous aide à clarifier ce que vous voulez, à repérer ce qui vous retient et à passer à l’action. Il vous aide à bâtir des solutions qui vous ressemblent, sans jugement.

Contrairement à un proche – tenté de vous conseiller mais souvent influencé par sa propre histoire ou par le lien qui vous unit -, le coach instaure un espace neutre, confidentiel et sécurisant.

Ce qui rend le coaching de vie différent

  • Vos propres réponses : vous gardez la main sur vos choix, je vous aide à les voir clairement.
  • Un regard tourné vers le présent et l’avenir, pour avancer dès maintenant.
  • Un objectif fixé ensemble, qui guide chaque séance du début à la fin.

Le coaching de vie part d’un principe : chacun garde une capacité d’évolution, à tout âge et dans toute situation. Il s’appuie sur six ressorts :

  1. il regarde le présent et l’avenir ;
  2. il part de vos forces, pas de vos manques ;
  3. il débouche sur des actions concrètes, testées entre deux séances ;
  4. il repose sur une relation de confiance entre vous et votre coach ;
  5. il change le regard que vous portez sur votre situation ;
  6. il débloque des choix qui semblaient figés.
Audrey Keunebrock recevant une cliente dans son cabinet

« Une séance de coaching de vie est un moment dirigé vers soi pour mieux se comprendre et libérer ses forces d’action. »

7 situations où un coach de vie vous aide à avancer

image symbolisant le passage vers autre chose

Les personnes que j’accompagne arrivent rarement avec une demande toute faite. Le plus souvent, l’une de ces sept situations les décide à franchir le pas :

  1. clarifier une décision ou un objectif : changer de travail, déménager, s’engager ou partir ;
  2. regarder en face une peur ou un blocage qui revient ;
  3. découvrir vos valeurs et mieux vous connaître ;
  4. identifier puis franchir les étapes d’un changement de vie ;
  5. démêler un conflit ou des tensions, au travail comme en famille ;
  6. trouver de nouvelles façons de communiquer pour apaiser vos relations ;
  7. repérer ce qui éteint votre motivation et retrouver l’envie.

D’autres demandes reviennent souvent en séance : la confiance en soi, le stress, la peur du regard des autres, ou une transition de vie comme une séparation, un deuil ou le départ des enfants.

Votre question porte surtout sur votre carrière ? Le bilan de compétences structure cette réflexion sur 6 à 12 semaines, avec un financement possible par le CPF.

Comment se déroule un coaching de vie

Un appel de 30 minutes pour faire connaissance

Avant tout rendez-vous, nous échangeons 30 minutes par téléphone, gratuitement et sans engagement. Vous exposez votre situation, je réponds à vos questions et nous vérifions ensemble que le coaching de vie correspond à votre demande.

Des séances d'une heure, construites avec vous

Chaque séance dure une heure, en tête-à-tête, au cabinet ou en visio. Nous fixons un objectif, puis je vous accompagne par un questionnement ouvert, l'écoute active et la reformulation. Des techniques adaptées viennent clarifier vos objectifs, lever les freins et mobiliser vos ressources.

Vous avancez à votre rythme

Le coaching de vie reste un accompagnement court et structuré. Les forfaits de 4 ou 8 séances donnent un cadre et un rythme à votre démarche. Je reçois uniquement sur rendez-vous, avec des créneaux en soirée sur demande.

Ils ont fait un coaching de vie

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Clémence Dordain
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J’ai réalisé mon bilan de compétences avec Audrey, sur recommandation, et je ne regrette absolument pas mon choix. Lorsque j’ai dit autour de moi que je faisais un bilan de compétences, on m’a souvent répondu : « Ah oui, tu fais quelques tests pendant une après-midi et c’est bon ! » Et bien non… pas du tout ! Un bilan de compétences, c’est bien plus que ça. Ce sont des heures de travail, de réflexion, mais aussi et surtout un véritable travail d’introspection. Il y a une grande place accordée à la connaissance de soi. Et quoi de mieux que d’apprendre à vraiment se connaître pour savoir où l’on va, mais surtout ce que l’on veut ? Au fil des rendez-vous, il y a énormément d’écoute, de bienveillance, d’échanges et de réflexion. Les tests peuvent parfois être ludiques, mais ils amènent toujours à se questionner un peu plus. Chaque rendez-vous m’a fait avancer et j’avais sincèrement hâte d’être au suivant. Et puis il y a Audrey. Dès les premiers échanges, quelque chose s’est installé. Comme si l’on se connaissait déjà. Le dialogue est tellement facile, naturel, fluide. On se sent rapidement en confiance et libre de parler, de réfléchir, de se questionner, parfois même de remettre certaines choses en perspective. Audrey m’a beaucoup aidée. Elle m’a surtout amenée à réfléchir sur moi, sur ce que je suis, ce que je veux et sur ce qui a réellement du sens pour moi. Elle sait écouter, mais aussi poser les bonnes questions au bon moment. Elle a quelque chose de particulier, quelque chose qui ne s’explique pas vraiment… une façon d’être, d’écouter et de mettre les bons mots au bon endroit. Le cadre dans lequel elle nous reçoit est également magnifique. C’est un endroit où l’on se sent bien, presque comme une parenthèse dans le quotidien. Je ressors de ce bilan avec une meilleure connaissance de moi-même, beaucoup de réflexions et surtout un projet dont je ne soupçonnais même pas l’existence avant de commencer. Et finalement, je dirais que ce bilan a été bien plus qu’un bilan de compétences. Ça a été un véritable moment pour moi, une parenthèse, un cheminement. Audrey ne fait pas seulement un bilan de compétences. Elle sait aussi mettre des mots sur nos maux, avec beaucoup de douceur et de justesse. Merci Audrey pour ton écoute, ta bienveillance, tes conseils et toutes ces réflexions que tu m’as amenée à avoir. Je suis vraiment heureuse d’avoir fait ce chemin avec toi. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
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Beau Marie-Amélie
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J'ai rencontré Audrey lors d'un groupe de travail proposé par l'espace de coworking dans lequel je me rendais. J'ai tout de suite été happée par sa douceur et son regard bienveillant. Quelque temps plus tard je prends contact avec Audrey car je me sens face à un mur à la fois professionnellement et psychologiquement, suite à un deuil. Je me sentais dans l'incapacité d'avancer seule. Audrey a su identifier et mettre les bons mots sur mes maux, m'aider à comprendre comment je fonctionne, interagis avec les autres et quelles en sont les raisons enfouies. Ensemble nous avons repris mon bilan de compétence réalisé l'an passé (avec un autre organisme). Audrey l'a approfondi en y intégrant certainement l'essentiel : Moi ! Qui suis-je ? Qu'est-ce qui m'anime, me donne le "smile", au-delà de ma vie de famille. Mon mari et mes trois enfants représentent mon socle, mais j'avais besoin de me redécouvrir. Aujourd’hui j’ai identifié mes valeurs, révélé que le terme « transmission » n’est pas un un vain mot pour moi. C’est certainement ce qui constituera le socle « émotionnel » de mon projet. Par nos échanges, je comprends petit à petit et j'accepte de devoir m'affranchir de mon héritage familial (psychologique) et je vais m'autoriser à écrire ma propre histoire, même si je peux redouter de ne pas avoir toutes les approbations. Personnellement, être accompagnée par Audrey signifie "Oser pour plus s’affirmer et mieux se retrouver" !
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Laurie Pelerin
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J’ai contacté Audrey pour du coaching en développement personnel, puis pour un bilan de compétences. Audrey écoute attentivement et comprend très vite nos besoins. Elle s’adapte et adopte une démarche personnalisée, avec beaucoup de bienveillance. Elle rassure et encourage. L’accompagnement a été très bénéfique : j’en ressors plus forte et confiante, à la fois personnellement et professionnellement. Encore merci Audrey !!
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cricri degenech
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Je te remercie chaleureusement, Audrey, pour ton accompagnement de coaching et bilan de compétences. Dès notre premier échange, qui s'est fait par téléphone, j'ai été marquée par ton écoute et ta bienveillance. Dans un espace d'échange sécurisant, mes ressentis se sont confirmés au fil des rendez-vous et je tiens à souligner ton professionnalisme et tes qualités humaines. Dans le cadre du bilan de compétences, les outils proposés tout au long du parcours sont extrêmement pertinents, et tu prends toujours le temps d'expliquer la finalité de chacun d'eux, ce qui donne beaucoup de sens à la démarche. Tes retours constructifs sur les différents exercices ont été précieux pour faire ce chemin. Sans jamais brusquer, tu as su me guider avec une douceur et une justesse qui poussent naturellement à aller de l'avant, reprendre confiance. Grâce à une meilleure connaissance de moi, aux éclairages sur mon fonctionnement, une nouvelle approche de mes freins et blocages, une réappropriation de mes valeurs... j'ai, aujourd'hui, de beaux outils pour avancer sereinement dans mon projet. Ta grande disponibilité et ta réactivité sont un vrai plus. Un immense merci pour cet accompagnement de grande qualité !
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Valériane PETIT
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Audrey est arrivée au bon moment lors d'un burnout de 6 mois. Au travail, je donnais trop, j'encaissais trop. Le bilan de compétences m'a permis de prendre une toute autre posture : de laisser à chacun ses responsabilité, de respecter l'équilibre vie pro/perso et surtout de comprendre que j'avais ma propre personnalité. Moi qui voyais mon humanité comme un désavantage dans mon rôle de manager, je comprends aujourd´hui que c'est ma force et je m'affirme. Mon quotidien est plus aisé parce que ma base est solide. Un grand merci à Audrey qui est intervenue très positivement à un moment où j'étais perdue. Gratitude.
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Océane Dekeyser
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Séance d’ennéagramme ce jour avec Audrey : une superbe découverte ! Audrey est une personne bienveillante, à l’écoute, et à qui on peut faire confiance. Je me suis très vite sentie à l’aise, et elle m’a permis d’apprendre à mieux me connaître et de mieux comprendre certains mécanismes et certaines réactions. Un grand merci pour ce coaching ! 😊
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Karine Dumortier
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Des outils simple à mettre en œuvre et une présentation claire et très professionnelle. Merci Audrey!
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Frédéric __
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Super échange inspirant qui permet en peu de temps de clarifier son pitch pour des rencontres réseaux
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Stephanie Droulez
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J'ai suivi un atelier collectif sur la thématique, Trouve ton super pouvoir avec Audrey. Bien qu'arrivée un peu (totalement) par hasard dans ce groupe, elle a su capter mon attention et me faire adhérer. Une bonne animation de groupe, un angle d'approche intéressant, bref un bon atelier. Allez y sans crainte
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Chloe Verhaeghe
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Audrey est douce, bienveillante et motivante. Elle m’a aidée à mieux me comprendre et à avancer dans ma vie personnelle et professionnelle. Merci pour tout ! Je recommande les yeux fermés !
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« J’ai eu la chance d’être accompagnée par Audrey, à un carrefour de ma vie. Audrey a su me guider avec expertise et bienveillance. Grâce à une variété d’outils de coaching, elle m’a aidé à clarifier mes objectifs et à prendre des décisions éclairées. Le cadre dans lequel se déroulent les séances est idéal : on s’y sent immédiatement à l’aise et en confiance. Audrey fait preuve d’une grande écoute et sait créer un environnement propice au développement personnel. Son professionnalisme et sa capacité à mettre ses clients à l’aise font d’elle une coach remarquable. Je recommande vivement Audrey à toute personne cherchant à évoluer et à prendre des décisions importantes dans sa vie professionnelle. Encore un grand merci Audrey! »

Camille D.

 

« Je ne peux que recommander chaleureusement Audrey. Grâce à son écoute bienveillante et à ses outils puissants, elle m’a aidée à prendre du recul, à mieux comprendre qui je suis et quels sont réellement mes besoins, tant sur le plan personnel que professionnel. Son approche m’a permis de clarifier des situations qui me semblaient confuses, et d’avancer avec plus de confiance et de sérénité. Une expérience précieuse et profondément enrichissante ! »

Juliette B.

Mes outils : coaching, psychopratique et connaissance de soi

Une coach certifiée RNCP, formée depuis plus de 25 ans

Ma certification de coach est enregistrée au RNCP, le Répertoire national des certifications professionnelles géré par France Compétences. Elle vient après plus de 25 ans d’apprentissage, d’abord en autoformation, puis en formations certifiantes. Ma formation de psychopraticienne en Gestalt complète ce socle : elle me permet d’accueillir les émotions qui freinent un changement.

Découvrir mon parcours

Des outils choisis selon vos besoins

  • La Gestalt : prendre conscience de ce que vous vivez, ici et maintenant.
  • L’ennéagramme : repérer votre type de personnalité et vos automatismes.
  • L’analyse transactionnelle : décoder vos relations et vos échanges.
  • Les neurosciences et la psychologie positive : appuyer le changement sur vos forces.
  • L’ancrage et la libération émotionnelle, utilisés si besoin, quand une émotion bloque le mouvement.
Audrey Keunebrock assise avec un livre

Le coaching de vie ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale ou à un suivi thérapeutique adapté.

 

Tarifs du coaching de vie : 65 € la séance

Formule Prix Économie
Séance d’1 h, au cabinet ou en visio 65 € –
Forfait 4 séances 245 € 15 €
Forfait 8 séances 470 € 50 €
Appel préalable de 30 minutes Offert –

Paiement en espèces, par chèque ou par carte bancaire. Le coaching de vie n’est pas remboursé par l’Assurance maladie, car il ne relève pas du soin. Dans la métropole lilloise, les coachs affichent en général de 65 à 90 € la séance d’une heure.

Coach de vie Lille et Pévèle : au cabinet de Nomain ou en visio

Au cabinetJe vous reçois au 28 rue Henri Derain à Nomain, près d’Orchies, à 25 km de Lille. Le cabinet se rejoint en une trentaine de minutes de voiture depuis la métropole lilloise, Villeneuve-d’Ascq, Douai ou Saint-Amand-les-Eaux, dans un cadre calme et verdoyant.

En visioVous préférez rester chez vous ? Le coaching de vie en ligne suit le même déroulé, en visio, où que vous soyez en France. Vous pouvez alterner les deux formats selon vos semaines.

Mes accompagnements sont notés 5/5 sur 53 avis Resalib et 5/5 sur 38 avis Google.

Infos pratiques et rendez-vous

Vos questions sur le coaching de vie

Coach de vie ou psychologue : quelle différence ?

Le titre de psychologue est protégé par la loi du 25 juillet 1985 : ce professionnel de santé évalue et soigne la souffrance psychique. Le coach de vie accompagne un objectif, dans le présent. En cas de souffrance importante, je vous oriente vers un médecin ou un psychologue.

Cela dépend de votre objectif. Les forfaits de 4 et 8 séances donnent un repère, et nous faisons le point régulièrement. Vous arrêtez dès que votre objectif est atteint.

Non, l’Assurance maladie ne le prend pas en charge mais certaines mutuelles le proposent désormais. Le bilan de compétences, lui, peut être financé par votre CPF si votre question est professionnelle.

Une séance de coaching en présentiel ou en visio coûte 65€ pour une séance individuelle d’une heure. Des forfaits 4 et 8 séances sont également proposés dans les tarifs.

Oui. Le coaching de vie en visio est aussi très efficace car mon coaching est basé sur les mots et sur ce que j’observe de vous, vos réactions. Dès lors que votre connexion internet est bonne, les résultats sont là.

Vérifiez sa certification, par exemple un titre enregistré au RNCP, et lisez les avis de ses clients. Demandez un premier échange : la confiance que vous ressentez dès cet appel compte autant que les diplômes.

Avancer avec un coach de vie près de Lille

Le coaching de vie à Lille vous donne un cadre court, structuré et confidentiel pour sortir d’un blocage, prendre une décision ou traverser une transition. À Nomain ou en visio, chaque séance part de votre objectif et de vos ressources. Si vous hésitez encore, l’appel de 30 minutes reste le moyen le plus simple de savoir si ce chemin vous correspond.