Un accompagnement bienveillant tourné vers l’avenir
Pourquoi faire appel à un coach de vie ?
Trouver la réponse à un blocage
Lorsque vous ne savez plus comment avancer, il est naturel de chercher des réponses autour de vous. Vos proches peuvent être un soutien et vous conseiller mais leur aide reste souvent limitée par leur propre vécu.
Faire appel à un coach de vie, c’est bénéficier d’un espace sécurisé, confidentiel et sans jugement, où votre situation est écoutée et explorée avec bienveillance pour trouver les solutions qui vous conviennent.
Le coaching part du principe que chacun a un potentiel de croissance pour évoluer selon ses aspirations. Cela n’est ni du conseil, ni de la thérapie, ni une simple discussion. C’est un accompagnement structuré et court, qui repose sur :
- un questionnement ouvert, créatif et formulé de façon particulière,
- l’écoute active et la reformulation,
- des techniques pour clarifier les objectifs, lever les freins et activer les ressources.
Le coaching est particulièrement indiqué pour :
- Clarifier une décision, un objectif,
- Explorer des peurs, un blocage,
- Découvrir ses valeurs et mieux se connaître,
- Identifier et mettre en œuvre les étapes d’un changement,
- Comprendre un conflit, des tensions,
- Trouver de nouvelles manières de communiquer pour améliorer ses relations,
- Explorer ce qui éteint la motivation et retrouver l’envie,
- …
Le coaching est très efficace car :
- Il se concentre sur le présent et l’avenir, pas sur le passé,
- Il utilise vos forces et vos atouts,
- Il favorise l’action concrète et pas seulement la réflexion,
- Il repose sur une relation de confiance,
- Il change le regard sur une situation,
- Il débloque des choix en apparence figés.
« Une séance de coaching de vie est un moment dirigé vers soi pour mieux se comprendre et libérer ses forces d’action. »
mes spécificités
Coach certifiée RNCP, j’ai acquis de nombreux enseignements depuis plus de 25 ans, d’abord en auto-formation, puis en suivant des enseignements et formations certifiantes.
Je propose un accompagnement qui s’appuie sur les approches du coaching, enrichies des apports des neurosciences, de la psychologie positive et d’outils reconnus de connaissance de soi : Gestalt, ennéagramme, analyse transactionnelle….
Je pratique également au besoin des techniques d’ancrage et de libération émotionnelle. Au fur et à mesure des mots, vous vous libérez des schémas qui vous bloquaient malgré vos efforts.
Chaque séance est individuelle, co-créée avec vous sur mesure en fonction de vos besoins et de vos ressentis. Elle peut être réalisée en présentiel ou en visio.
Le coaching de vie ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale ou à un suivi thérapeutique adapté.
Informations et tarifs
Prix d’une séance (1h) en présentiel ou en visio : 65€
Possibilité de forfait :
- 245€ les 4 séances (15€ économisés),
- 470€ les 8 séances (50€ économisés)
Paiement en espèces, chèque, ou CB.
Un call téléphonique de 30 minutes est offert pour répondre à vos questions avant un premier RDV.
Je vous reçois exclusivement sur RDV. Des plages horaires en soirée sont disponibles sur demande.
Les consultations ont lieu :
- en présentiel au 28 rue Henri Derain, 59310 Nomain
- En distanciel, par visio
Pour tout contact : 06 83 14 93 77 ou par mail à audreycoachingperso@gmail.com
« J’ai eu la chance d’être accompagnée par Audrey, à un carrefour de ma vie. Audrey a su me guider avec expertise et bienveillance. Grâce à une variété d’outils de coaching, elle m’a aidé à clarifier mes objectifs et à prendre des décisions éclairées. Le cadre dans lequel se déroulent les séances est idéal : on s’y sent immédiatement à l’aise et en confiance. Audrey fait preuve d’une grande écoute et sait créer un environnement propice au développement personnel. Son professionnalisme et sa capacité à mettre ses clients à l’aise font d’elle une coach remarquable. Je recommande vivement Audrey à toute personne cherchant à évoluer et à prendre des décisions importantes dans sa vie professionnelle. Encore un grand merci Audrey! »
Camille D.
« Je ne peux que recommander chaleureusement Audrey. Grâce à son écoute bienveillante et à ses outils puissants, elle m’a aidée à prendre du recul, à mieux comprendre qui je suis et quels sont réellement mes besoins, tant sur le plan personnel que professionnel. Son approche m’a permis de clarifier des situations qui me semblaient confuses, et d’avancer avec plus de confiance et de sérénité. Une expérience précieuse et profondément enrichissante ! »
Juliette B.
Contact :
audreycoachingperso@gmail.com
Tél. : 06 83 14 93 77
28 rue Henri Derain, 59310 Nomain
Copyright © Audrey Keunebrock Coaching, tous droits réservés – propulsé par Lancelot Digital
