Changer de vie
Le problème est rarement vraiment le problème
C’est souvent notre cadre de lecture qui maintient la difficulté. On retrouve cette pensée quelle que soit l’époque et aussi bien chez les stoïciens que dans les approches systémiques modernes.
Plusieurs penseurs l’ont en effet exprimé, chacun différemment :
👉 Paul Watzlawick (école de Palo Alto, années 2000) : « Le problème n’est pas le problème, le problème est la solution. »
👉 Épictète (philosophie stoïcienne, années 100) a dit : « Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais les jugements qu’ils portent sur les choses. »
👉 Gregory Bateson (anthropologue, systémicien, années 1980) : « Tant qu’on reste dans le même cadre de pensée, le problème persiste. »
Alors, quand j’entends, au sujet d’un coach de vie :
« Il/elle ne pourra rien changer à ma situation… ça ne modifie pas la réalité. »
Effectivement. Un praticien compétent ne souhaite pas changer la réalité extérieure. Mais — et c’est là que tout se joue — il transforme la manière dont vous percevez celle-ci. Qu’il travaille avec le mental, le corps, ou les deux, son rôle est de permettre un déplacement du regard et une sortie du mode automatique, un accès à un autre niveau de conscience… à partir duquel d’autres choix deviennent possibles.
👉 Changer de vision, c’est déjà commencer à changer d’action.
Et si je voulais être un peu provocatrice, je dirais même que…le changement commence parfois au moment précis où l’on décide de prendre rendez-vous!
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Audrey Keunebrock
Coach certifiée RNCP et psychopraticienne en Gestalt, j'accompagne bilans de compétences et coaching de vie à Nomain, dans la Pévèle, ou en visio.